ЛАЙФХАКИ

6 кращих комплексних вправ для ефективної розтяжки

Про користь шпагата можна говорити багато. Це і підвищення рухливості тазу і покращення роботи суглобів і відмінна профілактика артрозу і…

Читати далі »

Незвичайний рецепт шашлику, без мангалу, без вугілля, без виїзду на природу

Звичайно приготовлений шашлик на вугіллі не зрівняється з домашнім, але якщо у вас немає можливості виїхати на природу, а шашличка…

Читати далі »

6 порад для тренування правильної англійської вимови

Якщо вимова англійських слів — це ваше слабке місце і ship у вашому виконанні звучить точно так само, як sheep,…

Читати далі »

Як вибрати безпечне місце в 7 видах транспорту

У більшості випадків, сідаючи в транспорт, ми думаємо про комфорт під час поїздки. Але не варто забувати і про безпеку,…

Читати далі »

Як просувати себе і не видаватися хвальком: 5 рецептів

Люди, які впевнені в собі та вміють розповідати про власні досягнення, часто здаються більш компетентними. Але, незважаючи на це, у…

Читати далі »

Як свердлять квадратні отвори

Здавалося б, звичний порядок речей — після свердління свердлом може вийти тільки круглий отвір. Виявляється не тільки! Фото заголовку youtube.com…

Читати далі »

7 східних правил чистоти

У східній філософії, говорячи про чистоту, мають на увазі не тільки чистоту тіла, але і чистоту душі, думок і вчинків.…

Читати далі »

Говори красиво: 10 українських слів, які замінять наш суржик

Ми продовжуємо знайомити вас з особливими українськими словами, які замінять надокучливий суржик у щоденному житті. Здивуйте рідних своєю багатою мовою!…

Читати далі »

ТОП-7 помилок бігунів-початківців:

ПОМИЛКА №1: “ОДЯГНУ, ЩО Є!” Біг в неправильному взутті загрожує болями в суглобах, хребті, вивихами. Він повинен бути з товстою…

Читати далі »

Як нарешті навчитися себе цінувати: 11 порад психолога

Занижена самооцінка заважає нам будувати здорові стосунки і кар’єру, провокує неврози і залежності. Американський психотерапевт Дженет Войтіц пропонує конкретні поради,…

Читати далі »
Back to top button
Close