ЗДОРОВ’Я

Як знизити артеріальний тиск без ліків

Високий артеріальний тиск є серйозним захворюванням. Якщо його не лікувати, воно може призвести до великих проблем, як-от до серцевого нападу,…

Читати далі »

Що відбувається з тілом, коли ми ходимо босоніж по землі

Сучасне суспільство настільки віддалене від природи, що багато дітей, які ростуть в забудованому міському середовищі, думають про ґрунт як про…

Читати далі »

Ось чому спати на лівому боці так корисно

Сон, напевно, одна з найбільш приємних розваг. І правильно обрана позиція під час сну допомагає нам швидше відновити сили і…

Читати далі »

Супервправи для розвитку мозку та покращення пам’яті

Хочу запропонувати до вашої досить прості вправи, які сприяють розвитку вашого мозку та підвищенню його функціональних можливостей Вправи виконуються пальцями…

Читати далі »

Тиша набагато важливіша для мозку, ніж нам здається – так вважають вчені

Коли ви востаннє знаходилися в повній тиші: без звуків телефону, без телевізора, ввімкненого у фоновому режимі, без яких-небудь відволікаючих чинників?…

Читати далі »

9 засобів, які допоможуть вам попрощатися назавжди із болем у шиї

Згідно зі статистикою, 10% дорослого населення страждає від болю в шиї в будь-який час доби, 65% стикається з ним хоча…

Читати далі »

Німіють руки вночі: причина – не у віці

Багатьом людям, особливо представникам старших вікових груп, знайоме відчуття поколювання, “повзання мурашок”, незручність, оніміння в руках, особливо вночі. Проте такі…

Читати далі »

11 вправ для ступні при вальгусній деформації

Вальгусна деформація ступні – дуже неприємна патологічна зміна, яка завдає не лише естетичного дискомфорту, але і больові відчуття. Вальгусна деформація…

Читати далі »

Ідеальний ЗІР: гімнастика Бейтса

Гімнастику найкраще виконувати не швидше, ніж годину після їжі. Виконувати один раз в день по 10 хвилин. Виконувати без окулярів.…

Читати далі »

5 найкращих способів, як запустити метаболізм

Ми живемо в щасливі часи. Незважаючи на усі кризи і проблеми, про які говорять в новинах, ми, безперечно, живемо краще,…

Читати далі »
facebook
Close