ЗДОРОВ’Я

14 ознак емоційного вигорання, через які ви не можете рухатися вперед

Ми знаємо все про тайм-менеджмент, робимо нескінченні плани на день, а іноді шкодуємо, доба не має 25 годин. Ми вкладаємось…

Читати далі »

Чим небезпечні укуси кліщів і як вберегтися від них. Радить МОЗ

Щороку з укусами кліщів до медиків зазвичай звертаються 20 тисяч людей. Про це повідомляє МОЗ. Відомство попереджає, що кліщі найактивніші…

Читати далі »

9 вправ, які не варто робити, якщо Ви мрієте про жіночну фігуру

Мода на струнке і підтягнуте тіло породила десятки міфів про дієти і заняття в залі. Сьогодні тренери розширили знання в…

Читати далі »

Карта тіла: як на рівні тіла змінити життя

Достатньо тільки погляду – і можна дізнатись про людину, якщо не все, то багато чого. Зрозуміти, що з нею зараз…

Читати далі »

Прекрасний спосіб позбутись запалення лімфовузлів, потрібно тільки…

Лімфатичні вузли – найважливіша частина нашої імунної системи. Вони є чимось подібним до прикордонної застави, яка не дозволяє чужорідним речовинам…

Читати далі »

Що відбудеться з Вашим тілом, якщо Ви на місяць відмовитесь від вуглеводів

Наслідки можуть бути недуже приємними: від головних болей до гормонального збою. Постійний головний біль Дратуючий головний біль може з’явитись уже…

Читати далі »

Ці 6 простих вправ допоможуть вам позбавитися від болю в ногах, колінах і стегнах

Біль в колінах, ногах і стегнах часто може свідчити про можливі ушкодження сухожиль або хрящів. Це може перешкодити діагностувати проблему,…

Читати далі »

18 дивних правил здорового життя від Девіда Агуса, лікаря Стіва Джобса

Лікар і популяризатор здорового способу життя Девід Агус перетворився у найбільш високооплачуваного медика Силіконової Долини. Попри те, що його клієнт…

Читати далі »

Одноденне голодування — потужний оздоровчий засіб

Починати практику голодування краще за все з освоєння одноденних голодувань. Одноденні голодування допоможуть вам навчитися перебувати без їжі хоч якийсь…

Читати далі »

Що відбувається з тілом, якщо займатись спортом 30 хвилин в день

Спорт – не така вже важка справа, як здається. Досить виділяти тренуванням усього півгодини на день, щоб з’явився результат. Тутка…

Читати далі »
facebook
Close