ЗДОРОВ’Я

Скарги руйнують розум і тіло — доведено наукою

Негатив погано впливає на наше психічне і фізичне здоров’я. Але чому тоді люди скаржаться? Безумовно, не для того, щоб дістати…

Читати далі »

8 правил харчування в спеку, які ми порушуємо майже щодня

Часто ми навіть не замислюємося, що і як потрібно їсти в спеку. Результат в таких випадках виявляється невтішним: то не…

Читати далі »

Гімнастика для обличчя проти зморшок

Для того, щоб підтримувати тіло в формі, нам потрібні постійні тренування. М’язи швидко втрачають тонус, якщо ними не займатися. Та…

Читати далі »

Як очистити фрукти й овочі від небезпечних пестицидів. Цьому трюку мене навчив один фермер!

Ми всі знаємо, що при вирощуванні овочів і фруктів використовують пестициди. Навіть якщо ви купуєте у «бабусі» на ринку, Ви…

Читати далі »

Дієта вічної молодості. Вчені з’ясували, що потрібно їсти, щоб не старіти

Забудьте про строгі дієти, підрахунок калорій і відмову від солодкого. Рецепт здоров’я та вічної молодості полягає в тому, щоб взяти…

Читати далі »

Як тренуватися, щоб не перетворитися на руїну в 40 років

Як тіло змінюється з віком? Існує кілька причин, чому з віком ваше тіло все більше вас засмучує. М’язів стає менше…

Читати далі »

Як засинати за 2 хвилини, де б ви не знаходилися

Ця техніка розслаблення створювалася для американських пілотів під час Другої світової війни. Через постійне напруження вони не могли розслабитися і…

Читати далі »

Подагра: найбільш шкідливий продукт, що провокує захворювання

Цей продукт утворює сечову кислоту за лічені хвилини після вживання! Головна причина зростання захворювання пов’язана з сучасним раціоном харчування, аж…

Читати далі »

П’ять причин зайвої ваги американців

Існує не одне, а відразу два стереотипних уявлень про американців. Це і огрядна людина, яка жує чіпси, запиваючи їх кока-колою,…

Читати далі »

Куди втікає жир

Ми постійно говоримо про зниження ваги і спалювання жиру, але насправді зовсім не розуміємо, як це відбувається. Багато людей вважають,…

Читати далі »
Close