ЗДОРОВ’Я

11 фактів про наше тіло, які виявилися міфами

Міф № 1. Вітаміни роблять нас здоровими Вітаміни — таблетки, які зробить нас здоровими. Насправді це не так. Вітаміни регулюють…

Читати далі »

5+ продуктів, необхідних при сидячій роботі

Відсутність руху, шкідливі перекуси і постійне перебування за комп’ютером — всі ці атрибути офісного життя рано чи пізно позначаються на…

Читати далі »

9 речей, які не варто робити на порожній шлунок

«Людина є те, що вона їсть» — ця формула відома всім. Але те, що ми робимо до трапези, теж дуже…

Читати далі »

Що робити при нудоті: 12 простих порад

Нудота може виникнути при поганому травленні, вірусах, від неприємних запахів чи стресу. Ось кілька простих способів, які допоможуть полегшити це…

Читати далі »

10 дивних і незвичайних способів застосування часнику

Часник з його специфічним запахом і смаком є одним з широко застосовуваних у кулінарії інгредієнтів. При цьому він володіє безліччю…

Читати далі »

Як мотивувати себе займатися спортом: 12 порад від тренера

Більшість людей дійсно хочуть займатися поліпшенням свого здоров’я шляхом фізичних вправ і зміни раціону харчування; проте хотіти і робити –…

Читати далі »

Як дізнатися свій рівень метаболізму

Швидкість метаболізму можна виміряти. Дізнавшись свій рівень обміну речовин, у людини з’являється можливість контролювати кількість енергії, яка необхідна її організму.…

Читати далі »

Які види спорту допоможуть стати кращим бігуном

Виконання різних фізичних вправ є ключем до поліпшення вашої бігової форми. Якщо ви хочете поліпшити свій біг, вам варто придивитися…

Читати далі »

Що любить і що не любить наш мозок

А як працює мозок? Чомусь про це нам не розповідають в школі, університеті і на роботі, або розповідають дуже мало.…

Читати далі »

10 причин втрати зору, про які ви могли не знати

Ніхто з нас не хотів би послабити чіткість свого зору або й зовсім позбутися можливості бачити. Однак майже всі ми…

Читати далі »
Close