ЗДОРОВ’Я

4 способи позбутися від панічних атак назовсім

Деякі люди страждають від незрозумілих, але болісно важких нападів тривоги і страху. І навіть не підозрюють, що такі відчуття відчувають…

Читати далі »

7 ефективних поз йоги для гарних і пружних грудей

Багато жінок незадоволені формою чи розміром своїх грудей, через це відчувають себе невпевнено і соромляться носити відкриті речі. Особливо коли…

Читати далі »

“Приправте” здоров’я. Дев’ять спецій для підвищення імунітету

Автори книги Максимальний імунітет (Ultimate Immunity), доктор медицини Ельсон Хаас і професор-біохімік Сондра Барретт назвали найкращі спеції для зміцнення здоров’я.…

Читати далі »

Вітаміни “ЗА і ПРОТИ”.

Батько сучасної медицини Гіппократ говорив свого часу: «Нехай твоїми ліками буде їжа». Він вважав, що правильне харчування – перший крок…

Читати далі »

Один простий трюк, який позбавить від гикавки за секунду

Скільки способів позбавитися від такого неприємного стану, як гикавка, ви перепробували у своєму житті? Тутка розповість все про один, зате…

Читати далі »

Чому кожен чоловік повинен тягати залізо

Штанга — хобі молодих? Ну-ну. Подивіться на свою руку. В ній 10% всієї вашої м’язової маси. Тепер уявіть, що всі…

Читати далі »

10 подарунків для мозку, які він потребує кожен день

Плани, терміни, клієнти, нові завдання… Вся ця катавасія в повсякденному житті звалюється на наш мозок. І щоб витримати шалений темп,…

Читати далі »

11 фактів про наше тіло, які виявилися міфами

Міф № 1. Вітаміни роблять нас здоровими Вітаміни — таблетки, які зробить нас здоровими. Насправді це не так. Вітаміни регулюють…

Читати далі »

5+ продуктів, необхідних при сидячій роботі

Відсутність руху, шкідливі перекуси і постійне перебування за комп’ютером — всі ці атрибути офісного життя рано чи пізно позначаються на…

Читати далі »

9 речей, які не варто робити на порожній шлунок

«Людина є те, що вона їсть» — ця формула відома всім. Але те, що ми робимо до трапези, теж дуже…

Читати далі »
Close