ЗДОРОВ’Я

Які пози для сну позбавлять вас від 11 поширених недуг

Від яких проблем зі здоров’ям може позбавити правильна поза для сну. 1. Біль у спині Щоб болі в спині зменшилися,…

Читати далі »

10 причин забрати у дитини планшет і смартфон

Чому необхідно обмежити час користування гаджетами для малюків. Команда дослідників з університету Айови дійшла висновків, що в даний час до…

Читати далі »

Через ці 5 причин ми на роботі набираємо вагу. Але є 5 способів зупинити це

Багато офісних працівників, які проводять день сидячи за комп’ютером, рано чи пізно стикаються з проблемою набору ваги. Тутка вирішив розібратися,…

Читати далі »

Як їжа впливає на мозок: страшна правда.

Проблеми з шлунком ведуть до депресії і різкого зниження вироблення серотоніну, гормону щастя. І, навпаки, чим краще ви харчуєтеся, тим…

Читати далі »

7 фактів, які повинні знати всі, хто не може жити без кави

Бетховен кожен день варив собі каву з 60 зерен, а Вольтер випивав 50 чашок в день і дожив до 83…

Читати далі »

7 тотальних помилок при наданні першої допомоги, які більш небезпечні, ніж усі думають

Правильне і швидке надання допомоги при травмі має величезне значення для одужання. Але існує безліч стереотипів, через які люди першу…

Читати далі »

10 міфів про силові тренування

Тутка розвінчує найпоширеніші міфи, які відштовхують людей від силових тренувань і заважають атлетам домогтися більшого. 1. Якщо перестати качатися, м’язи…

Читати далі »

15 безцінних хитрощів по догляду за собою

Завжди хочеться виглядати красивою і доглянутою. Але іноді здається, що з деякими проблемами не впоратися самостійно. Тутка зібрав для вас…

Читати далі »

Є питання: як пити пиво і не товстіти

Як відомо, алкоголь — один із самих калорійних продуктів. Плюс, коли ви вживаєте алкогольні напої, тяга до вуглеводів і жирної…

Читати далі »

8 речей, які не варто позичати навіть близьким

Вже всі твердо засвоїли, що не можна позичати гребінець чи зубну щітку. Але є не самі очевидні речі, якими іноді…

Читати далі »
Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker