ЗДОРОВ’Я

Коли вітаміни стають отрутою?

Зимою багато хто з нас закуповується вітамінами і харчовими добавками, прагнучи захиститися від сезонних хвороб. Проте часто ці корисні, здавалося…

Читати далі »

12 простих кроків до здорового харчування за рекомендаціями ВООЗ

“Все, з понеділка точно почну!”, “Треба почати правильно харчуватись”, “Почну бігати зранку”… Список можна довго продовжувати. Інколи здається, що здорове…

Читати далі »

12 несподіваних речей, які шкодять мозку

Так само, як і інші органи нашого тіла, наш власний мозок може страждати від різних факторів, причому часом навіть не…

Читати далі »

Ніколи не пізно: який спорт найбільше підходить саме вашому віку

Інформація для даної статті була взята з книги «Як дожити до 100», автори – LindsayLyon, KimberlyPalmer іPhilipMoeller. У той час…

Читати далі »

9 речей, які потрібно негайно припинити робити

Існують погані звички, проти яких повстали психологи всього світу: говорити про себе погано чи регулярно займатися самоз’їданням перед сном. Вони заважають…

Читати далі »

11 продуктів, які набагато корисніші, якщо зняти з них шкірку

Користь фруктів і овочів складно переоцінити. Але навіть тут зустрічаються підводні камені. Ми в Тутка дбаємо про ваше здоров’я і…

Читати далі »

10 способів не їсти після вечері

Ми знаємо, що є перед сном — погана звичка, за яку доводиться розплачуватися зайвими кілограмами і неспокійним сном. Тому Тутка…

Читати далі »

24 хитрощі, які врятують вас від покупки несвіжих продуктів

Красиві упаковки, привабливі акції, доброзичливі продавці — все в супермаркетах спрямоване на те, щоб привернути нашу увагу і змусити зробити…

Читати далі »

8 продуктів, які ні в якому разі не можна розігрівати в мікрохвильовій печі

Безперечно, при нашому темпі життя їжу зручніше розігрівати в мікрохвильовій печі. Але, на жаль, коли ми користуємося нею, багато продуктів…

Читати далі »

Які пози для сну позбавлять вас від 11 поширених недуг

Від яких проблем зі здоров’ям може позбавити правильна поза для сну. 1. Біль у спині Щоб болі в спині зменшилися,…

Читати далі »
Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker