in , ,

14 речей, які відбудуться з вашим організмом, якщо ви почнете їсти менше цукру

Непомірне вживання цукру, на думку дієтолога О`Коннор, серйозно позначається на здоров’ї. Це призводить до збільшення ваги, різких перепадів настрою і навіть справжньої залежності від солодкого!

Американські дієтологи вважають цукор більш небезпечним, ніж жир, хоча б тому, що вміст цукру в продуктах ми часто не помічаємо. Наприклад, цукор міститься в таких продуктах, як хліб, бульйонні кубики і навіть дитяче харчування!

Редакція Тутка вирішила розповісти, що ви відчуєте, якщо знизите кількість цукру в раціоні до максимальної добової норми.

Сподобалось?

Що відбувається з організмом, якщо пити каву натщесерце вранці

Київ потрапив в десятку міст з найкрасивішими краєвидами