РЕЦЕПТ: 7 найкращих салатів на кожен день, які можуть замінити весь обід

Смакота!

Ось 7 салатів, які дуже просто і швидко готувати, і якими можна замінити як обід, так і вечерю!

Тепер не будете витрачати півдня на кухні – вистачить і 10-ти хвилин!

1. Салат з сухариками

Інгредієнти:

  • 1 свіжий великий огірок;
  • 250 гр. курячої відвареної грудинки;
  • 70-100 гр. твердого сиру;
  • 1 банка кукурудзи;
  • сухарики;
  • часник;
  • майонез.

Змішайте всі інгредієнти і насолоджуйтеся!

2. Салат з ананасами і куркою

Інгредієнти:

  • 200 гр. консервованих ананасів;
  • 300 гр. подрібненого курячого філе;
  • 200 гр. твердого сиру;
  • 100 гр. білого хліба або батона;
  • рослинна олія;
  • майонез на заправку;
  • виноград за смаком.

Змішайте всі інгредієнти та насолоджуйтеся!

3. Італійський салат з шинкою, сиром і овочами

Інгредієнти:

  • 300 гр. шинки;
  • 2 помідори;
  • 2 болгарських перці;
  • 400 гр. макаронів «Ріжок»;
  • 300 гр. консервованої кукурудзи;
  • 200 гр. сиру;
  • майонез за смаком.

Зваріть макарони, змішайте всі інгредієнти і насолоджуйтеся!

4. Салат з яйцем і шинкою

Інгредієнти:

  • 400-500 гр. підкопченої шинки;
  • 1 солодкий перець;
  • 1 банка (350 гр.) консервованої кукурудзи;
  • 4 курячих яйця;
  • 1 огірок;
  • невеликий пучок свіжого кропу;
  • майонез;
  • сіль.

Підготуйте всі інгредієнти, змішайте їх і насолоджуйтеся!

5. Швидкий салат з квасолею і крабовими паличками

Інгредієнти:

  • 200 гр. червоної квасолі у власному соку;
  • 200 гр. крабових паличок;
  • 2-3 яйця;
  • сметана;
  • сіль;
  • перець;
  • зелень.

Змішайте всі інгредієнти і насолоджуйтеся!

6. Салат з корейською морквою

Інгредієнти:

  • 300 гр. корейської моркви;
  • 100 гр. твердого сиру;
  • 200 гр. печериць;
  • 300 гр. курячого філе;
  • 2 цибулини;
  • 4 яйця;
  • майонез;
  • сіль.

Змішайте всі інгредієнти і насолоджуйтеся!

7. Салат «Тбілісі»

Інгредієнти:

  • 260 гр. подрібненого м’яса (будь-якого);
  • 160 гр. болгарського перцю;
  • 120 гр. помідорів;
  • 90 гр. цибулі;
  • 6 ст. л. консервованої червоної квасолі;
  • 60 гр. волоських горіхів;
  • 30 мл соку лимона;
  • 50 мл рослинної олії;
  • 35 гр. кінзи;
  • 0.3 ч. л. хмелі-сунелі;
  • часник 2 зубчики;
  • перець;
  • сіль;
  • перець чилі.

Змішайте всі інгредієнти і насолоджуйтеся!

Смачного!

За матеріалами

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Back to top button
Close

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker