20 ФОТО ДО і ПІСЛЯ людей, які здивували всіх

Схуднення – це завжди боротьба. Це вимагає великої сили волі, дисципліни, крім того, постійні фізичні навантаження. Почати – часто буває найважче. Але коли ви вже увійшли в рутину нового режиму, все стає на багато простіше. Але все-таки, як почати?

Ми в Тутка зібрали для вас приклади для натхнення та мотивації, які демонструють, чого можна досягнути при правильному підході.

Ці люди віднайшли в собі сили і змінили так багато, що стає важко повірити, що на фото “до і після” одна і та ж особа.

1. 365 днів, Мінус 40 кг. від 100 кг до 60 кг

2.  Ви тільки подивіться на це обличчя! Мінус 94 кг

3. Мінус 105 кг за три роки. “Я просто став вдвічі меншим, ніж я був завжди”

4. “8 років назад мені було важко встати з ліжка”. Від 2010 до 2018

5. Від 145 кг до 100 КГ. 3 роки роботи над собою.

6. Батько трансформував своє тіло, займаючись зі своєю новонародженою дитиною.

7. Від 170 кг до 95 кг.

8. Моя подорож “схуднення”. Мінус 102 кг

9. Майже мінус 50 кг

10. Мінус 48 кг. “Мій розмір був 3XL. Тепер я ношу сорочки М і штани S”.

 

11. На сьогодні я скинула 113 кг. Три роки назад почала з 240 кг, зараз 127 кг.

12. В тій самій позі, в одному й тому ж дзеркалі, в тій же одежі. Тільки на 50 кг менше

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-176-5bc488d0ec3b6__700-600x523.jpg

13. 100 кілограмова трансформація

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-22-5bb1eb912b27d__700-588x600.jpg

14. Я почала змінювати свій стиль життя 5 років назад. За перший рік я скинула більшість ваги – близько 35 кг

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-73-5bb36e49c6d02__700-575x600.jpg

15. Моя єдина мрія була, важити менше 140 кг і я досягла її!

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-211-5bc5a030aeb56__700-600x490.jpg

16. 7 місяців і мінус 80 кг

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-23-5bb1ec3a54f09__700-600x580.jpg

17.  Поставила собі ціль 2 роки назад: скинути 50 кг до свого дня народження. І я зробила це!

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-79-5bb376a4c6353__700-600x537.jpg

18. Скинув 50 кг за 2 роки. Знайшов своє старе фото.  Я не можу повірити, невже я не помічав наскільки я був великим

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-97-5bb4b6111dca8__700-600x538.jpg

19. Міснус 50 кг за 18 місяців

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-128-5bb73093b1347__700-595x600.jpg

20. 18 кг за 4 місяці. Почуваю себе, як нова людина і посміхаюсь на багато більше!

This image has an empty alt attribute; its file name is before-after-weight-loss-transformation-135-5bb74acf7c9b6__700-600x597.jpg

За матеріалами boredpanda.com

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Close