ЗДОРОВ’Я

Як врятуватися при ядерному вибуху

То як вижити при ядерному вибуху? Завжди потрібно сподіватися на краще, але готуватися до гіршого.  Ми в Тутка вирішили підготувати…

Читати далі

Гуманітарні волонтери “Білих касок” у Сирії діляться порадою з цивільним населенням, яке зазнало нападу в Україні

У той час як українці зазнають жорстокого нападу з боку Путіна, страшно спостерігати, як Росія використовує в Україні ту саму…

Читати далі

Інфографіка з безпеки

Дивіться. Вивчайте. Зберігайте. Запам’ятовуйте. Діліться постом. Бережіть себе та своїх близьких! Джерело

Читати далі

Як швидко позбутися від синців на обличчі та тілі

Синці на тілі бувають дуже недоречними, особливо коли у вас має бути важлива зустріч і вам хочеться мати привабливий вигляд.…

Читати далі

7 неочікуваних моментів, котрі здатні зруйнувати ваш режим сну

До 30% населення планети страждає на хронічне безсоння, а кількість тих, які приймають снодійні, постійно зростає, і вона не залежить…

Читати далі

Незвичайні, але ефективні засоби для догляду за волоссям: поради стиліста

Фахівець з тридцятирічним досвідом роботи розповідає, як додати волоссю здоров’я та краси завдяки доступним, але й дещо екстравагантним засобам. Зірковий…

Читати далі

8 способів скинути зайві калорії на “автопілоті”

Від слова “дієта” трясеться від страху кожна жінка. Та воно не таке вже й страшне. Худнути можна навіть без кардинальних…

Читати далі

4 позиції під час сну, найкорисніші для нашого організму

Сон надзвичайно корисний для нашого організму, мозку та імунної системи. І в ньому найважливіша позиція. Вона впливає на якість сну,…

Читати далі

Що лікарі їдять на сніданок та нам радять

Сніданок з’їж сам… і простеж, щоб він був корисним та смачним! Якщо вранці почати день з правильного сніданку — усе…

Читати далі

Лікарі розкажуть, які три частини тіла найважливіше мити

Дехто з нас не уявляє свого ранку без свіжого душу, інші ж люди обожнюють вечірній душ — так вони розслабляються…

Читати далі

9 способів доглядати за волоссям на тілі, щоб шкіра була гладенькою, як у рекламі

Наявність волосся на тілі — явище абсолютно нормальне, але не вписується в більшість стандартів краси. Перші згадки про депіляцію відносять…

Читати далі

Як раз і назавжди запобігти утворенню родимок

Родимки — явище поширене, і, хоч й незначні, маленькі та нешкідливі, ці шкірні утворення, однозначно впливають на наш зовнішній вигляд.…

Читати далі

Проблеми із серцем: простий тест, щоб їх виявити

Серцеві захворювання — одні з найпоширеніших у світі. Саме ця група хвороб вважається найнебезпечнішою. Жодна інша хвороба не призвела до…

Читати далі

Усе про пробивання вушок дитині — за і проти, — лікарі поділяться своїми думками

Зірка Гіларі Дафф, мама 3 діток, недавно поділилася світлиною своєї 8-місячної донечки, Мей, в якої уже проколені вушка. Неймовірно ніжні…

Читати далі

6 секретів японців, які допоможуть прожити довге та здорове життя

Японія — країна довгожителів, яка б’є рекорди цілого світу. Якщо середня тривалість життя мешканців Швейцарії складає приблизно 83,4 року, то…

Читати далі

Що станеться з вашим організмом, якщо ви взагалі припините їсти хліб

Коли ми плануємо почати правильно харчуватися, то хліб — це перше, чим ми жертвуємо заради стрункої фігури. Та якщо мова…

Читати далі

В які міфи про цвіль ми продовжуємо вірити, а дарма

Навколо цвілі ходить багато міфів, які часто збивають людей з пантелику. Врешті одні люди бояться цвілі як вогню, інші, навпаки,…

Читати далі

6 легких способів зняти важкість з ніг

Після важкого робочого дня в офісі чи на підборах ноги втомлюються. Це відчуття справді некомфортне, та його можна полегшити в…

Читати далі

Як колір сечі допомагає визначити поганий стан здоров’я? Проста табличка

Сеча – досить зручний інструмент вимірювання стану нашого організму. Оскільки достатня гідратація підтримує всі основні системи організму, дефіцит рідини впливає…

Читати далі

10 поширених помилок у догляді за волоссям, через які ми не маємо гарного волосся

У питанні догляду за волоссям кожен випадок індивідуальний: що дієве для вашої подружки — для вас може не діяти. Та…

Читати далі

6 підступних причин, чому шкіра може передчасно постаріти

Можна витрачати багато грошей на коштовні зволожувачі для обличчя та дорогу косметику, неухильно дотримуватися усіх вимог до догляду за шкірою,…

Читати далі