ЗДОРОВ’Я

11 вправ на стільці, які миттю звільнять вас від болю в шиї, спині та плечах

Сидяча робота і малорухливий спосіб життя завжди йдуть в парі з напруженням м’язів в області шиї, спини та плечового поясу.…

Читати далі »

10+ дивних прийомів для комфортного сну, які реально працюють

Згідно зі статистикою, лише чверть населення світу насолоджується повноцінним 8-годинним сном, а прояви різних порушень сну частішають рік від року.…

Читати далі »

18 ознак поганого здоров’я, про які розкажуть ваші стопи

Хочете дізнатися про стан здоров’я будь-якої людини буквально за 10 секунд? При цьому нема потреби витріщатися на цю особу, створюючи…

Читати далі »

10 корисних продуктів, які, якщо вживати їх неправильно, можуть навіть нашкодити

Певні види їжі (як от гриби) можуть бути справді шкідливими для організму. Проте навіть дуже корисні продукти, навіть мед, якщо…

Читати далі »

7 найкращих олій проти зморшок на обличчі

Олії різних рослин славляться такими властивостями: насичення шкіри вологою, стимуляція відновлення клітин, збереження еластичності шкіри. Крім того, олії захищають шкіру…

Читати далі »

Лікарі вам не розкажуть про ці правила гігієни: 15 фактів, яких ви точно не знали

Чистити зуби 2 рази на день, мити руки перед прийомом їжі, регулярно стригти нігті — ці правила ми засвоїли ще…

Читати далі »

Чому всі масово скаржаться на алергію? Пояснюємо з наукової точки зору

Винні батьки… В Америці є релігійний рух, прихильники якого називаються аміші. Вони відрізняються простотою життя та одягу, небажанням приймати багато…

Читати далі »

Дівчина-медик розвінчала найпоширеніші міфи про харчування

У Олександри Гончарової, яка у Твіттер та Інстаґрам зветься Аптекарка, медична освіта. Дівчині набридло спостерігати, як люди продовжують вірити в…

Читати далі »

Як змінюється калорійність продуктів залежно від способу приготування

Не варто довіряти показникам енергетичної цінності продукту. Адже важливе значення має ще й те, як ви збираєтеся його готувати. Наприклад,…

Читати далі »

Поради хірурга від болів у спині — попередьте їх, поки ще не пізно

За минулі десятиріччя, в цілому світі на 54% зросла кількість звернень пацієнтів щодо болю у спині. Такий відсоток свідчить про…

Читати далі »
Back to top button
Close