in , ,

Вода сассі та чому варто попивати її в літню спеку

З настанням літа питання комфортного самопочуття стає важливим як ніколи. В цей час гостріше відчувається зайве, набране за зиму, яке у спеку переносити важче. У такій ситуації дуже може допомогти приготування води Сассі.

Приготування води Сассі

Хто винайшов рецепт

Цей освіжаючий коктейль з натуральних продуктів придумала Синтія Сасс, американський фахівець. Вона створила його як доповнення до розробленого нею плану харчування. Головне, чого вона досягла, щоб напій був не тільки корисним, але і смачним.

Фото: freepik.com

Як працює напій

Багато людей чули про цю воду як про ефективний засіб попрощатися з усім зайвим, але тут не все так просто. Вода сассі — не чарівна пігулка, а швидше чудовий допоміжний засіб.

Дослідження визначили, що ті, хто просто пив воду, значного ефекту не отримували. Але якщо додати її до раціонального харчування і мінімальних фізичних навантажень, то результат перевершує всі очікування.

Інгредієнти цього напою допоможуть зняти набряклість. Вода поліпшує метаболізм, добре живить клітини шкіри. Важливо ще те, що напій створює об’єм всередині, що зменшує апетит.

Фото: freepik.com

Як приготувати воду Сассі

Краще зайнятися цим ввечері, щоб напій настоявся за ніч. Головне — пам’ятайте, що воду зберігати потрібно виключно в холодильнику.

Інгредієнти:

  • 2 л чистої води
  • 1 огірок
  • 1 ст. л. натертого кореня імбиру
  • 12 листя перцевої м’яти
  • 1 лимон

Приготування

1. Зніміть шкірку з кореня імбиру та натріть його на дрібній тертці. Добре, якщо вийде довести до стану кашки. Потім наріжте лимон і огірок. Краще зробити це тонкими кружечками, щоб красивіше виглядало.

2. Очистьте листя м’яти від гілочок, а потім порвіть їх руками. Можете трохи їх пом’яти, але не перестарайтеся.

3. Залийте всі інгредієнти чистою водою. Вона може бути джерельною або відфільтрованою. Потім поставте воду в холодильник на 10-12 годин.

Фото: freepik.com

4. Напій готовий! Бажано вжити весь приготовлений об’єм упродовж дня. Але не варто змушувати себе пити воду тоді, коли організм цього не хоче. І пам’ятайте, що краще випити склянку цієї смачної води, ніж з’їсти зайву калорійну їжу.

Можна модифікувати цей рецепт на свій смак. Наприклад, додати лайм або апельсин. Гарним доповненням може стати гілочка шавлії.

Фото: freepik.com

Чи спробуєте приготувати водичку сассі за нашим рецептом?

За матеріалами

Сподобалось?

19 червня – яке сьогодні свято та чого не можна робити. Іменини, традиції, заборони, прикмети та визначні події

Ми порівняли, як виглядають речі з подіумів на моделях і на зірках. І не можемо зрозуміти, хто підкорив наші серця