10 звичних процедур у ванній, які руйнують наше здоров’я

Лиш на зливному бачку, який стоїть у ванній, живуть 3,2 мільйона бактерій. Необережними діями ми несвідомо можемо усюди рознести їх. Через що шкіра покриється прищами або станеться розлад шлунку.

Тутка зацікавився, яких помилок ми щодня припускаємось у ванній та чи можна якось їх уникнути.

1. Голимо зону бікіні

Ріст волосся в цій ділянці – природна річ. Останнє виділяє феромони для приваблення осіб протилежної статі, а ще й захищає організм від чужорідних бактерій.

В цьому місці шкіра особливо чутлива і легко подразнюється.

Як варто вчинити:

  1. Якщо вам подобається така справа, обирайте спеціальні бритви та гелі. Мило може не підійти через чутливу шкіру.
  2. Запропонуємо альтернативний метод повного видалення волосся – віск. Зверніться до салонів краси, де вам професійно нададуть таку послугу.

2. Користуємося губками

Губка корисна, поки нова. Під час миття вона відлущує мертві клітини, де вони й затримуються. Після миття й користування губкою її, звісно ж, залишають у ванній. Отут бактерії й починають свої темні справи.

І ростуть постійно, поки губка спокійно стоїть у ванній. При наступному використанні бруд знов повертається на тіло.

Як варто вчинити:

  1. Часто забирайте її з ванни.
  2. Дозвольте предмету добре висохнути.
  3. Користуйтесь багаторазовими варіантами.
  4. Для відлущування змертвілої шкіри користуйтеся іншими засобами (щітками для сухого очищення того).

3. При митті в душі пропускаємо певні ділянки тіла

Тіло захищене від бактерій, тільки коли чисте. І воно мусить бути повністю очищеним. Найчастіше під час миття в душі ми пропускаємо такі ділянки тіла як спину, потилицю, пальці на ногах та зону за вухами.

Як варто вчинити:

Використовуйте спеціальні щітки для миття саме цих ділянок тіла.

4. Залишаємо зубну щітку на столику

Ванна – не найчистіше місце у квартирі й іноді важко навіть уявити, скільки у ній мешкає бактерій. Ми ж не хочемо, щоби штами мікроорганізмів замешкали на наших зубних щітках, а столики у ванній, розташовані поруч із туалетом, тільки збільшують такий ризик.

Як варто вчинити:

  1. Тримайте щітку в безпечному місці, якнайдалі від туалету.
  2. Змінюйте зубну щітку кожних 3 місяці.

5. Носимо техніку до ванної кімнати

І так чинить майже 90% населення планети. Так, руки ми помиємо, а смартфон, який певний час пролежав на туалеті, — ні. А потім несемо техніку за собою на обід і кладемо на стіл.

Як варто вчинити:

Вам нудно у ванній – грайте там в ігри. Кубик Рубика прекрасно для цього підійде, але опісля помийте і його.

6. Використовуємо рушник для обличчя

Навіть якщо у вас є спеціальний рушник тільки для волосся, він стане загрозою для людей із проблемною шкірою: ви щоразу його використовуєте, але він залишається ще вологим. В такому середовищі ідеально ростуть бактерії.

Що варто вчинити:

Скористайтесь одноразовими рушничками. Шкіра буде в безпеці, і рушників прати не доведеться.

7. Залишаємо рушника у ванній

Через вологість та мікроби ванна – найгірше місце для знаходження рушника. Не варто залишати його там одразу після миття душу.

Що варто вчинити:

  1. Висушити мокрий рушник, освіжити його, щоб при наступному використанні вас не переслідував неприємний запах.
  2. Щоразу після купання змінювати рушник

8. Сидимо на унітазі довше, ніж 15 хвилин

Зізнаймось – ми й ігри там граємо, і книгу читаємо, і любимо довго посидіти. Вчені довели, що така звичка не дуже корисна для здоров’я: надмірний тиск на вени може призвести до геморою, а той – до кровотеч.

Що варто вчинити:

  1. Користуватися унітазом лише за потреби.
  2. Не брати з собою техніку чи книги – ви забуваєте про час, а геморой лише посилюється.

9. Змиваємо воду в унітазі із піднятою кришкою

При такому змитті вода зливається із бактеріями й розносить їх по повітрі. Так мікроби потрапляють на рушники, умивальник і навіть на зубну щітку.

Що варто вчинити:

Навчіться опускати кришку унітазу. Якщо постійно забуваєте, приліпіть собі наліпку-нагадування.

10. Наносимо шампунь на маківку голови під час миття в душі

Якщо при розчісуванні волосся ви помітили, що воно стало ламким, навіть після кондиціонера, може ви неправильно його миєте? Зверніть увагу на те, чи нагромаджуєте ви все волосся на маківці після нанесення шампуню?

Що варто зробити:

  1. Найкраще при митті – розпустити ваше волосся на всю його довжину.
  2. Масажуйте шкіру голови, а не самі волосинки.

Чи була наша інформація корисною для вас? Які ще звичні дії у ванній можуть бути справді небезпечними для нашого здоров’я? Будь ласка, ділимося думками в коментарях.

Залиште свій коментар

коментарів

Пов'язані статті

Back to top button
Close