in , ,

14 способів наповнити себе жіночою енергією і притягнути до себе кохання

Рослину, яку люблять, не складають у красиві букети — її поливають, доглядають за нею. Так і з жінкою: за жінку, яку кохають, хочеться все зробити й огорнути її турботою. Як можна стати коханою і притягувати до себе прихильність?

Тутку здивували прості, але дієві поради, і хоче розповісти їх вам.

Кожна жінка, навіть якщо вона не отримує любові від близьких, може і мусить відшукати її всередині себе, наповнитися духовними щастям і радістю.

Мудрі люди скажуть: “Молода — вже красива”. І це справді так: в молодості людина, наповнена ентузіазмом і емоціями, вабить до себе своєю життєвою силою й оптимізмом. Та більш зрілі жінки вирізняються внутрішньою силою та мудрістю, і знають, як не сподіватися на зішестя радості з небес, а віднайти її всередині себе.

Як збільшити в собі життєву енергію?

1. Повноцінний відпочинок

Краса швидко зів’яне, якщо жінка постійно не висипається. Запорука красивого обличчя – 8-годинний сон і лягати спати до опівночі. Вранці потіште себе ранковою кавою і радійте життю, світу за вікном.

2. Побудьте наодинці з собою

Життєві сили увіллються у вас з новою силою, якщо ви зумієте впорядкувати свої думки, мрії та плани. Знайдіть час, щоб побути з собою наодинці, в тиші та спокої.

3. Займайтеся творчістю

Творчість не має віку, і необов’язково писати картини чи вірші. Можна цікаво складати букети, вишивати, шити чи в’язати — будь-що, де залишиться частинка вашої уяви та фантазії.

4. Правильне харчування

Якщо починаємо жити “правильно”, то і харчуватися давайте так само. І з часом ви помітите, чого саме потребує ваше тіло — воно саме вам підкаже. Жіночому організму особливо потрібні білки, вітаміни та мінерали. Виключіть з раціону фаст-фуд та інші шкідливі продукти, але якщо дуже хочеться — потіште себе тістечком чи шоколадкою.

5. Активність — насамперед

Життя — це рух, і щоб краще почуватися і фізично, і морально, практикуйте різні фізичні тренування, фітнес, біг, плавання. Організм таким чином переробляє негативну енергію на нові життєві сили.

6. Очищення організму

Очищення організму від токсинів і шлаків — найперший крок до кращого самопочуття. Звісно, перед цим потрібно проконсультуватися з лікарем, адже технік очищення організму є дуже багато — дієти та очищувальні напої, чаї на травах вам у цьому прекрасно посприяють. Можна об’єднати пункти 5 і 6 – спорт плюс здорове харчування.

7. Пишіть “в нікуди”

Чудова звичка внутрішнього оздоровлення — щоденник! До нього можна записувати геть усе: мрії, плани, переживання, тривоги й радощі. Письмово можна і треба пробачати собі та іншим людям, записи можна і варто перечитувати — погані нещадно знищувати, а добрі — доповнювати іншими прекрасними коментарями.

8. Подаруйте собі букет квітів

Комусь ми обираємо квіти дуже прискіпливо, а як щодо себе? Та й не лиш квіти: відвідати салону краси, новий манікюр чи зачіска — все, щоб відчути себе хоч трошки щасливішою.

9. Звертайте увагу на позитивні емоції

Навчіться зауважувати все приємне, що відбувається з вами, навіть незначні речі: усмішки, теплі слова, цікаві думки. З часом ви помітите, що просто радієте життю за те, що живете, і погане автоматично зникне з вашого життя.

10. Практики медитації

Не має значення, яку релігію ви сповідуєте і чи сповідуєте взагалі, — за день зупиніться і подякуйте небесам за все, що маєте. Нехай ваші молитви будуть щирими.

11. Відвідуйте нові місця

Не обов’язково щомісяця відвідувати нові країни чи міста — проста поїздка до лісу чи за місто освіжить звичну рутину, подарує нові враження та емоції. Будь-яка подорож — це корисний і приємний досвід.

12. Спілкуйтеся з однодумцями

Оточуйте себе добрими людьми, і обмежуйте спілкування з токсичними особами. Пересуди та порожні розмови виснажують тіло, забирають життєві сили. Цікаві люди будуть насичувати вас новими знаннями та потрібною інформацією.

13. Близькість з природою

Життя в місті посеред “кам’яних джунглів” виснажує, тож частіше втікайте в село чи за місто, гори чи в парки. Такі подорожі наситять вашу душу світлими емоціями, а розум — спокоєм і миром.

14. Потренуйте інтимні м’язи

Вправи Кегеля на лиш корисні для загального здоров’я, але й для інтимного, джерело жіночої енергії. Спробуйте попрактикувати їх.

Якими методами відновлення життєвих сил користуєтеся ви?

Всі ілюстрації та фото з відкритих інтернет джерел

Сподобалось?

Лікар-інфекціоніст про коронавірус: Не бійтеся. Мийте руки та розчиняйте навстіж серця!

Бог не міг всюди встигати, тому він створив матерів