in , ,

22 найперші ознаки тиранічної поведінки в стосунках

Статистика стверджує, що для величезної частини світу насильство щодо близьких — дітей, подругів, інших членів сім’ї — є абсолютною нормою. При цьому воно не обов’язково проявляється фізично: знецінення, газлайтинг та інші види маніпуляції — те, з чим багато хто з нас стикався неодноразово і не лише вдома. Але якщо придивитися, аб’юзера можна вчасно виявити й без шкоди для психіки усунути зі свого оточення.

Ми в Тутка склали короткий гід за ознаками, які яскраво виказують потенційного тирана, і бажаємо вам тільки здорових і щасливих стосунків.

  • Опишу свій досвід. Перш за все, так, дуже красиві залицяння. Такі, що якби я була розумнішою (дорослішою), я б насторожилася. Я не супермодель і не дочка генерала — звідки такі сонети? І волосся нюхав, і під дверима чекав, про квіти й т. п. взагалі мовчу. Кохає, жити не може. При цьому сам красивий, вихований, заможний — дивно, що такий просто приголомшливий кавалер від такої сірої миші, як я, так умліває. Але тоді мені так не здавалося, думала, що мені страшно пощастило. Тут ключове слово «страшно» — в буквальному сенсі слова. Але під гормонами щастя від божевільної романтики думаєш: «Ах, він настільки закохався, що навіть ревнує». © Гість
  • Одна з ознак — швидке й агресивне залицяння, коли чи не при першій зустрічі вони розповідають про кохання з першого погляду, потім задаровують подарунками, піклуються, прагнуть бути весь час поруч і т. д. А потім починається. © Armande
  • Він відверто пишається вашою певною рисою. Наприклад, красою чи загальновизнаним професіоналізмом. Ще він любить підкреслювати, що всі його жінки завжди ідеальні. © Ашотівна
  • Один зі способів перевірки на вошивість — спостерігати, як поводиться з офіціантами, зі слабшими. Як він поводиться в ситуації сили, влади — ось так само буде поводитися з вами через пів року. © Гість
  • В загальному манера спілкування якась насторожена, ніби він очікує підлості, постійна критика всього: українці погані, євреї ще гірше, родичі у нього жахливі, мати не любить, в школі гнобили. Та інше. Загалом, активне створення образу жертви. © Kristine
  • Для мене це дві якості, які проявляються відразу: це море романтики, він ніби закоханий до божевілля, і одночасно прояв якихось ревнощів (НЕ звірячих і не яскравих). Саме в той час, коли стосунки тільки починаються, прояв влади має досить дивний вигляд. © Гість

  • Після того, як я припинила спілкуватися з найкращою подругою, зрозуміла, що наші стосунки були сповнені психологічного насильства. Наприклад, вона легко називала мене товстою і потворною, мотивуючи це тим, що каже правду в ім’я дружби. © notreallyamango
  • Моя мама пізно повертається з роботи, і батько її забирає. Щоразу вона пізно виходить і приходиться її чекати. Щоразу він починає з цього приводу істерику, повністю перевертаючи ситуацію: він — герой, бо встав з дивану, а невдячна мама ще й сміє спізнюватися. Коли партнер виставляє звичайні дії (приготування їжі, прибирання тощо.) як щось особливе, якщо їх здійснює він, — це аб’юз. Моя мама зазвичай відповідає, що «він же чоловік», але на питання, чи дає відросток йому право так поводитися, відповісти поки не змогла. © Teacat_w
  • Мій особистий досвід: моя колишня дівчина страждала від самоненависті й займалася самоушкодженням. Зовсім не схоже на аб’юзера, правда? Неправда. Я постійно звинувачувала себе в тому, що не можу зробити її щасливою, скільки б я не намагалася, і не відчувала жодної радості від наших стосунків. © caramelsage
  • Є ще таке явище, як неглект (нехтування) — вид агресії, мета якої — зберігати контроль над партнером. Аб’юзер може голосно вмикати телевізор, ігноруючи ваші прохання зменшити звук чи одягнути навушники, часом навіть робить голосніший звук. Він може залишати верхнє світло, коли ви лягаєте спати, або шуміти вранці на кухні та в кімнаті, поки ви ще спите. Всі розмови будуть закінчуватися аргументом опонента «мені так комфортно», з яким навряд чи хтось сперечатиметься, не виставляючи себе егоїстом. © Nikushimich
  • Нагороди за гарну поведінку. Все, що виглядає як заохочення партнера за те, що він робить вгодне аб’юзеру. Так ще собак дресувати. Вкрай неприємна ситуація, і, хоча я впевнений, що всі роблять це тою чи іншою мірою, деякі люди «дресують» свою половинку повністю свідомо. © mudra311
  • Вам колись говорили, що вам пасує злитися? Коли чоловік любить вашу злість, це не комплімент, це придушення й ігнорування ваших почуттів. Чоловіки люблять жіночу безпорадність. Вони звеличують її та роблять головною цінністю жінки. Гнів безпорадної жінки так само незначний і безпорадний, як і вона сама. © Teacat_w

  • Коли дітей просять вибрати одного з батьків або запитують, хто з батьків має рацію. Мій колишній чоловік намагався змусити моїх дітей виступити на суді й відповідати на запитання судді про те, з ким із нас вони хотіли б залишитися. Вони буквально плакали та просили мене припинити це, що я і зробила. Не впевнена, чому він вважав нормальним змусити дітей проходити через таке, але він був дуже ображеним. © [deleted]
  • Несподівані зникнення без причини й попередження. Теж аб’юз і повне знецінення ваших почуттів. Людина плює на ваш стан, переживання і т. д. І зникає, знаючи, що коли вона повернеться, ви все одно її приймете. Моя порада: не приймайте. Людина не повинна робити детального звіту, куди, з ким і на скільки вона іде, але якщо він зникає на довгий час без попередження і звісточки, це жахливо і це знущання з вас. © Hey_Na_Na_
  • Хочу згадати інституційне насильство. Працювала в різних установах і постійно спостерігала його. Я не про побої або крики, я про випадки, коли, наприклад, людина просить чашку кави, але чує у відповідь, що каву подають тільки о 3 годині, або коли просять відімкнути душову, щоб помитися, але відповідальна за це людина заявляє, що дуже зайнята для цього. Начебто дрібниці, але вони дуже багато означають, якщо ви досить тривалий час цілодобово перебуваєте в одному місці. Це відбувається постійно по всьому світу, але про нього майже не говорять. © yukimura88
  • Коли людину позбавляють сну, пускаючи в хід весь спектр прийомів — від розмов до застосування фізичної сили, щоб легше маніпулювати нею. Мій колишній робив так. Не думала, що це погано, тому що він пояснював все переживанням за людину, яка не відповідає кілька годин, — раптом щось сталося. Так ми листувалися іноді до 6 ранку, навіть якщо я прямо казала, що хочу спати. Іноді я від втоми писала не те, що варто було б, і бачила кошмари про це, тому що від нестачі сну не завжди розуміла, що кажу. © wiredscreen
  • «Я ж тебе ні разу не вдарив навіть». Навіть! А тому, що на самому початку я сказала йому, що якщо він хоч раз посміє на мене замахнутися, я піду від нього. І людина запам’ятала це. Він запам’ятовував все, що могло призвести до нашого розриву. І знаходив сотні інших способів зробити мені боляче. © t_tenebricosa
  • У мене є подруга, чоловік якої змушує її займатися спортом, і це насильство. Вони познайомилися на змаганнях з бігу, і, хоча вона розлюбила цей вид спорту, чоловік вимагає, щоб вона продовжувала бігати, інакше він починає висміювати її й просить їх захоплених бігом друзів називати її ледачою. Одного разу він подарував їй на якесь свято карту з 20-мильним маршрутом і звелів пробігти його повністю. Але вкінці він вручив їй квіти, так що це було «так мило». Це не звичайне насильство, тому багато їх друзів, особливо бігунів, вважають, що він так підтримує її. © BohemianBarbie

Всі ці ознаки — особистий досвід людей, яким не пощастило зіткнутися з аб’юзерами, однак масштаб явища такий, що його десятиліттями вивчали та продовжують вивчати багато психологів. Вони сходяться на тому, що домашні тирани, часом неусвідомлено, намагаються отримати максимум влади над партнером та іноді використовують для цього способи, які на перший погляд можуть здаватися безневинними.

Якщо ви відчуваєте, що вам дуже швидко нав’язують стосунки, що партнер намагається контролювати ваше життя там, де вам цього не хочеться, або нехтує вашим комфортом на користь свого, то придивіться до стосунків уважніше: є ймовірність, що поруч з вами виявився аб’юзер.

Чи стикалися ви з тиранією в стосунках? Які ознаки допомогли зрозуміти, що це аб’юз?

Сподобалось?

Зигмунд Фрейд допомагає викрити темні сторони особистості (і навіть вашої) – 4 прийоми відомого психолога і невролога

10 суттєвих відмінностей у способі життя бідних і багатих людей