7 кращих речей, які ви можете зробити для краси своїх ніг

Користуйтеся!

У нинішньому світі у нас стільки проблем, викликів і просто забаганок, що питання турботи про власні ноги часто відходить на такий задній план, що ми про це зовсім забуваємо – доки не почнуться проблеми.

Проте турбота про них має первинне значення, оскільки саме на них ми тримаємося – в найпрямішому сенсі. Прийшов час потішити їх.

Ось чому сьогодні ми поділимося деякими чудовими порадами для краси і здоров’я ніг.

Цікавий факт: в кожній нозі 26 кісток, 33 суглоби, 107 сухожиль і 19 м’язів. Неймовірно, чи не так?

1. Робіть педикюр удома.

Таким чином, ви зможете заощадити немало грошей!

  • По-перше, потримаєте ноги в теплій воді близько 30 хвилин.
  • Додайте трохи солі у воду.
  • Як тільки час витече, протріть ноги м’яким рушником.
  • За допомогою таких інструментів, як ножиці та пилки, видаліть неестетичні частини (біля нігтів і п’ят).
  • Обріжте нігті та нанесіть прозорий лак з вітамінами.

2. Робіть масаж.

Завжди чудово заспокоїти нерви, що розпустувалися, – але без пігулок. Для цього кожен вечір після довгого робочого дня робіть собі масаж. Можете навіть використати спеціальні скраби.

Ми запевняємо вас, що завдяки цьому простому трюку ви позбавитеся від напруги і стресу. Спробуйте зробити це просто перед сном.

3. Носіть тільки зручне взуття.

Ви плануєте гуляти весь день? Краще рішення, яке ви можете зробити, – це взяти з собою зручне взуття (чи відразу його взути).

Краще купувати взуття на розмір більше. Таким чином, коли у кінці довгого дня ноги трохи припухнуть, ви не відчуєте дискомфорту.

Не перестарайтеся з туфлями на високому каблуці! Це шкодить ногам і навіть спині.

4. Використовуйте пемзу.

Пемза ідеально видаляє затверділі частини шкіри на ногах. Доглядайте за ногами – приберіть усі клітини, що омертвіли, і нанесіть зволожувальний крем.

5. Звільніть себе від взуття.

Також дуже корисно ходити босоніж. Це допоможе зміцнити ноги і кісточки. Не соромтеся знімати тапочки вдома!

Проте в холодну погоду надягайте шкарпетки, щоб не доходитися до застуди.

6. Використовуйте спеціальний крем.

Щодня наносьте крем з невеликою кількістю цукру і масажуйте п’яти. Таким чином, ви м’яко і непомітно позбавитеся від клітин шкіри, що омертвіли.

7. Задійте банан!

Зробіть пасту з двох бананів і нанесіть на п’яти після купання. Дайте суміші попрацювати 10 хвилин, а потім змийте її теплою водою. Ви відразу помітите зміни!

Всього 7 кроків – і ваші ноги здорові та красиві! Хіба вони багато просять?

За матеріалами