in ,

Щоденно десятки непотрібних звичок завантажують наше життя. Ми вважаємо їх корисними, та так насправді не є

Тутка вивчив коментарі користувачів мережі, які поділилися своїми спостереженнями. Розповімо сьогодні, які життєві справи можуть стати навіть шкідливими.

  • Зберігати молоко на дверцятах холодильника. Так створюється перепад температур (а на дверцятах вона і так більша), і напій швидше псується.
  • Надсилати колишнім коханим повідомлення з днем народження.
  • Саркастично жартувати над чоловіком та над своїм шлюбом.
  • Користуватися патчами для очей чи зволожувальними масками під час польоту в літаку. Такі засоби лиш нашкодять: повітря на висоті пересушене, а вони витягуватимуть зі шкіри додаткову вологу.

  • Стримувати емоції: скільки б ти їх не придушував, колись ти все одно вибухнеш.
  • Користуватися лиш органічною косметикою. Тобто, ми припиняємо використовувати засоби з хімічним складом і переходимо на органіку, яка, до речі, теж не завжди безпечна і по-різному впливає на організм. І ефірні олійки теж можуть негативно впливати на шкіру.

 

  • Дотримуватися дивних дієт. Наприклад, кетодієта передбачає вживання копченостей та збитих вершків. Не знаю, чи такі продукти справді допоможуть схуднути.
  • Присвячувати все життя роботі й не мати ніяких радощів у житті. Я сама працюю в офісі та дивуюся співробітникам, які хваляться, що перепрацьовують на роботі. Кому це потрібно? Не вам точно, але точно на руку компанії. Я не запобігаю ласки в керівництва: 8 годин відпрацювала — і додому.
  • Народжувати дитину для збереження стосунків.

  • Робити картопляне пюре блендером, а не спеціальною товкачкою. Пристрій робить з нього клейку і в’язку масу.
  • Купувати лосося в магазині. Риба, яку в штучних умовах розводять для харчових потреб, тримають в зачиненому просторі та годують дешевим кормом. Так вона набирає жирних омега-6 кислот, які, на відміну від корисних омега-3, призводять до запалень та серцево-судинних хвороб.
  • Користуватися милом з дьогтю у боротьбі з прищами і проблемною шкірою. Перший місяць воно справді працює, а потім шкіра звикає, починає виробляти ще більше підшкірного сала, і ситуація навіть погіршується.

 

  • Пробачати родичам, бо вони “ваші родичі”. Іноді люди припускаються жахливих помилок, і вам краще жити без таких осіб. Навіть якщо вони ваші родичі.
  • Постійно приймати активоване вугілля. Воно дійсно допомагає при отруєнні, але й поглинає корисні речовини.

  • Жити в шлюбі заради дітей.
  • Харчуватися дієтичними фітнес-шоколадками. Калорійність їх така, як і в Snickers, а винна в цьому маркетингова реклама: “Ви станете стрункими та підтягнутими людьми після споживання таких продуктів”.
  • Від усього оберігати неповнолітніх дітей. Навіщо? Дайте їм змогу стати на свої граблі, допоможіть впоратися з життєвими труднощами.
  • Щодня переглядати новини. Постійні новини — це не лиш джерело інформації, але й страху, негативу, розчарування й гніву. Ми мимоволі самі себе заганяємо в депресію.

 

  • Намагатися самостійно вилікувати друга чи родича від психічного розладу чи недуги. Не варто гратися у Брюса-всемогутнього: порадьте людині гарного спеціаліста чи спрямуйте її до такого. Такі люди мають відповідну освіту й кваліфікацію, тому зарадять значно краще.
  • Як витрусити воду з вуха? Марно буде закривати ніс рукою і сильно в нього дути (не працює, барабанна перетинка не піддається на такі маніпуляції). Досвідчені плавці радять вклякнути перед ліжком і по черзі стукнути по ньому лівим і правим вухами. Можливо, виглядає дивно і страшно, але спосіб дієвий.

  • Підтримую думку, що будь-яка дієта базується на одному правилі: калорійності їжі. Тож не варто відмовлятися від традиційних сніданку/обіду/вечері.
  • І до теми схуднення: дієта на фруктах/овочах безумовно корисна, проте разом із жиром зменшиться і м’язова маса, знизиться мінеральна щільність кісток, а там вже недалеко і до порушення метаболізму, підвищення рівня остеопорозу холестерину, артеріального тиску та остеопорозу.

 

  • Їсти попкорн на сеансі в кіно. До складу цих ласощів додають хімічну речовину діацетил, яка при нагріванні стає токсичною.
  • Топ-5 продуктів, які не варто зберігати у холодильнику, але ми це й далі робимо: кетчуп, часник, базилік, недостигле авокадо та помідори. Холод негативно на них впливає. Хліб варто тримати в морозильній камері.

А які “некорисні” звички ви вже виключили зі свого життя? Поділіться ними з усіма.

Сподобалось?

Дорогі бутики та їх секрети – діляться продавці-консультанти таких закладів

Цікаві нотатки лікаря-невролога: повірте, знадобляться і вам