in , ,

Я припинила бути жінкою, якій можна сісти на шию, і доля мене гідно за це винагородила

Я була з тих, кого заведено називати «хорошими дівчатками». Завжди готовою прийти на допомогу, тактовною і до всіх доброзичливою. Щоденна звичка мило посміхатися іншим, коли на душі шкребе, як кішка лапою, або підтримувати друзів, коли самій не завадило б поплакати, довела мене до емоційного вигоряння. Побачивши себе збоку, я зрозуміла, що це поведінка робить мене нещасною, і вирішила назавжди від неї відмовитися.

Своїм читачам Тутка я розповість, як це її змінило і чому вона радить позбутися прагнення догоджати всім і кожному.

Головне — не показувати емоції

“Не подобається?” – запитала тітка, побачивши на моєму обличчі сліди легкого розчарування. Мабуть, вона чекала зовсім іншої реакції від дівчинки-підлітка, яка замість відповідних до віку косметики або прикрас на Новий рік одержала від неї набір дешевих цукерок. Вона дарує їх щороку, хоча я пояснювала, що у мене алергія на горіхи. «Подобається, звичайно. Дякую», – видаю фразу, кожне слово з якої з силою витягую зсередини, надягаю маску радості та подумки бичую себе за відсутність щирої вдячності.

Про те, що потрібно показувати тільки ті емоції, які підходять до ситуації, і не розчаровувати інших, я дізналася ще в дитинстві. Мама, яка лежала на ліжку з головним болем, пересиливши його, підстрибувала і перетворювалася на бадьору привітну господиню, якщо на порозі з’являлися гості. Від мене вона вимагала тієї ж нудотної ввічливості. При спілкуванні з ними мама чуйно стежила за ходом бесіди, не перебивала співрозмовників і давала їм поради, сповнені співчуття. Думаю, їй, як одинокій вдові, було необхідне додаткове спілкування і можливість піклуватися про когось, окрім мене.

Коли я підросла, вона запросто могла виїхати на ніч до подруги, якій треба було залишити з кимось маленького сина. Або, наприклад, у вихідний витратити 2 години, щоб забрати з хімчистки пальто іншої дуже зайнятої близької подруги. За професією моя мама — перекладач з 10 роками закордонної практики в США за спиною, тому її нерідко навантажували проханнями позайматися англійською з чиєюсь дитиною. На превеликий жаль, це було грою в одні ворота: ті, кому вона приділяла стільки уваги, не відповідали взаємністю, але вона продовжувала ставитися до них, як і колись.

Я боялася псувати стосунки з колегами

Яблуко від яблуні недалеко падає. Несвідомо для самої себе я перейняла модель поведінки мами. Я вступила до столичного університету та покинула рідне місто. Початок самостійного життя в новому середовищі мало трансформував мої соціальні навички. Хоча я вже не перебувала біля матері, довгі нитки її впливу продовжували мене міцно обвивати. Я створювала свій світ, не розуміючи, що видима мною картина — не оригінальний витвір, але ретельно відтворена репліка.

Після завершення університету я влаштувалася в офіс, де протягом дня необхідно було вирішувати так багато завдань, що ввечері я насилу доходила до ліжка. «Юлечко, у Костянтина Миколайовича скоро ювілей, тобі доручаю зайнятися. Я знаю, ви, дівчата, в урочистостях набагато більше розумієтеся», – якось сказав керівник відділу, посміхнувшись вкінці. «Немає проблем», – відповіла. Мені це неважко, та й не хотілося своєю відмовою псувати стосунки з колегою. Ніби нічого страшного, але за ювілеєм пішли інші свята, універсальним і єдиним менеджером з організації яких виступала я.

Хоча я втомлювалася від додаткових завдань, мене підживлювала відповідна вдячність. Схвальні погляди і похвалу за добре підібраний букет або ресторан для корпоративу я вважала за честь. Однак через деякий час мої старання почали сприймати як належне; новенькі, які приходили в компанію, взагалі вважали це моїм прямим робочим обов’язком. Абсолютно ясно, що ненавмисно, їм так пояснили.

У моєму планері були відзначені всі важливі дати, пов’язані з командою. Я вигадувала небанальні привітання, виводила барвисті букви на плакатах і приблизно раз на півтора місяця засинала з думкою про те, що завтра треба встати раніше і зателефонувати до кондитерської — переконатися, що на торті, який належить вручити колезі, написали «Альбіна», а не «Аліна». За це я отримувала прісне «спасибі», яке відгукувалося в душі образою.

Друг пізнається в біді

Прагнення бути корисною для всіх зачіпало і дружні стосунки. Моя подруга щозими катається на сноуборді. Вона не з боягузливих людей, але і не з обережних, так що стрибок з трампліну завершився для неї переломом ноги. Коли її виписали з лікарні, я 2 тижні спала на дивані в її вітальні, щоб готувати для неї їжу і бути поруч, якщо щось знадобиться. Я була єдиною, хто погодився їй допомагати: друг пізнається в біді.

Здається, тільки я так вважала. Через кілька місяців сталося дещо неприємне: моя автівка зламалася за годину до ділової зустрічі. Першим в голову прийшло набрати номер Каті та попросити підвезти на своїй машині. На мій подив, вона з поспіхом сказала: «Вибач, Юлечко. Зайнята», – і поклала слухавку.

Хлопець ставився до мене як до служниці

Я довго не могла зрозуміти, що ж зі мною не так. Якою б доброю я не була, люди відверталися від мене в найбільш невідповідний момент. Приводи для суму виникали з усіх боків, поки я безпорадно від них відбивалася. Розплющити очі на мої помилки допоміг наступний випадок.

Моєму хлопцеві діагностували цукровий діабет 2-го типу, через що йому необхідно було постійно займатися спортом і стежити за харчуванням. Коли прийшов час скласти меню на тиждень, він, заповнивши кілька пунктів в своєму блокноті, голосно видихнув і зобразив сповнену страждань гримасу: «Я тут нічого не розумію. Може, ти сама?»

Звісно, я не змогла відповісти «ні» людині, яку кохала. Я нагадувала йому про дні, коли потрібно піти в зал, і він їв лише ту їжу, яку я для нього готувала. Складання списку продуктів і щоденний підрахунок калорій на кожну порцію теж були на мені. Спілкуючись з батьками, стурбованими здоров’ям сина, він дивувався і енергійно відмахувався, мовляв, його життя не стало ні на грам важчим. Ще б пак, адже за всім спостерігала я.

Щоп’ятниці після роботи мій хлопець займався боксом. Якось зранку, поки він одягався, я запитала, чи покласти в його сумку крім сніданку протеїновий коктейль. Він закотив очі до неба та з відчутним роздратуванням заявив, що такі запитання не заслуговують на окрему увагу. Він зажадав звільнити його від необхідності приймати рішення і вибирати їжу самостійно. Він вважав, що думки про це ментально стомлюють.

Я відчула, як до горла підступив клубок, він позбавив мене дару мови. Як і минулого разу, я зіткнулася з тим, що моїми емоціями знехтували, а витрачені сили і час не визнали потрібними. Ранковий діалог збудив у мені злість і залишив з розумінням того, що все, що відбувається, — несправедливо. Турбота про інший, їх здоров’я або настрій — це праця. Нехай вона не така помітна, але не можна сприймати його без подяки. Не можна ставитися до мене як до служниці.

Я вбила «гарну дівчинку»

У суботу мої приятелі влаштовували вечірку за містом. Гучна музика, смачна їжа і зміна атмосфери, я гадала, допоможуть позбутися від руйнівних внутрішніх почуттів. Мене попросили приїхати о 5. «Якось зарано для вечірки», – подумала я про себе, але все одно сказала, що складу компанію, і записала адресу. Коли я під’їхала, мене зустрів двоповерховий будинок. Навколо не було ні душі, і я пошкодувала, що відпустила таксиста: а якщо я в неправильному місці?

Через кілька хвилин я заспокоїлася: на порозі з’явився мій друг — господар будинку. Він завів мене всередину, на дивані сиділи 2 особи. «Гості будуть о 8, – він пояснив. – А поки що треба вимити підлогу, поставити курку в духовку і розібратися з колонками. Я пішов в магазин за напоями, а ви розпочинайте». Чесно кажучи, у мене не було ніякого бажання «розпочинати». Він залишив мене наодинці з двома незнайомцями, які дивилися на мене в очікуванні дій. Чому мене навіть не попередили, що за запрошення доведеться попередньо відпрацювати зміну як прибиральниця та кухарка? Лють досягла межі, кров вдарила в голову, і я голосно закричала: «Дістали!»

Приголомшені хлопці переглянулися і затихли. Напевно, мене б теж налякала розгнівана людина, яка без причини підвищує голос і тупає ногами. Я вибігла на вулицю і рушила в бік дороги. На очі навернулися сльози, і я зупинилася на узбіччі.

Шелестливі дерева розпливалися переді мною, нагадуючи акварельні плями, а вітер, ніби намагаючись розвеселити, залоскотав мокрі щоки. Я заспокоїлась.

Мені стало легко і радісно. Вперше в житті мені було все одно, що до мене стануть погано ставитися. Я занадто довго несла на собі тягар відповідальності за чужий настрій і нарешті зняла його з плечей. Настала межа «гарної дівчинки», і надалі я пообіцяла собі перестати прислужувати іншим, сміливо казати «ні» і не соромитися бути собою.

Це переконання змінило мій характер. Я розлучилася з хлопцем і переглянула свої погляди на дружбу. Виявилося, у мене ніколи не було друзів, і я щаслива, що зрозуміла це не надто пізно. На роботі, до речі, спокійно прийняли моє небажання займатися організацією свят. У мене з’явилося багато вільного часу, якого раніше так не вистачало.

Мама поставилася до моєї метаморфози з розумінням, а інші родичі продовжують шепотітися за спиною. Але знаєте що? Абсолютно начхати. Я ні краплі не сумую за колишньою собою і ні за що не проміняю знайдену радість на виснажливий страх потрапити до когось у немилість.

Що ви думаєте про рішення, яке прийняла для себе героїня? Чи згодні ви з тим, що потрібно вчитися відмовляти людям, якщо відчуваєте, що вас використовують?

За матеріалами

Один із найточніших гороскопів цього року! Знайди свій знак!

Я пропрацювала в школі 7 років і розповім, як за помилки батьків розплачуються і діти, і вчителі